Trainingszeiten
Montag
17:30 bis 18:30 Richard-Voßgerau-Halle – Kumite Training
- Ippon und Ohyo Kumite
- für Kinder bis 14 Jahren und 10. bis 8. Kyu
Trainer: Michael "Migo" Krüger
18:30 bis 19:30 Richard-Voßgerau-Halle – Kumite Training
- Ippon, Ohyo und Kihon Kumite
- für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren oder Kinder ab 7. Kyu (Orangegurt)
Trainer: Michael "Migo" Krüger
Dienstag
17:30 bis 19:00 Richard-Voßgerau-Halle – Karate
- Kihon Waza – Grundschule
- für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Trainer: Andreas Frahm
Mittwoch
18:30 bis 19:30 Richard-Voßgerau-Halle – Kara-T-Robics
- Kara-T-Robics Training
17:30 bis 18:30 Gudewerdtturnhalle – Karate
- Karate, Fallschule und Bodenkampf
- für alle Kyu-Grade
Trainer: Michael "Migo" Krüger
18:30 bis 20:00 Gudewerdtturnhalle – Karate
- Crossover Training bestehend aus praktischen Anwendungen im Karate, Selbstverteidigung und Gesundheitssport
- fortgeschrittene Karatekas ab 14 Jahre
Trainer: Michael "Migo" Krüger
Donnerstag
17:30 bis 18:30 Richard-Voßgerau-Halle – Karate
- Kihon Kata, Pinan Nidan und Pinan Shodan
- für Kinder bis 14 Jahre und 10. bis 8. Kyu
Trainer: Manfred Lazina
18:30 bis 19:30 Richard-Voßgerau-Halle – Karate
- Pinan Katas: Nidan, Shodan, Sandan, Yondan, Godan
- für Jugendliche und Erwachsene ab 14 Jahren oder Kinder ab 7. Kyu
Trainer: Manfred Lazina
19:30 bis 20:30 Richard-Voßgerau-Halle – Karate
- Katas ab 3. Kyu und Dan: Kushanku, Naihanchi, Seishan, Chinto, Bassai, Wanshu, Rohai, Niseishi, Jion, Jitte
- Teilnahme nur in Absprache mit den Trainern
Trainer: Manfred Lazina
17:30 bis 20:00 Gudewerdtturnhalle – Wettkampfvorbereitung
- Wettkampfvorbereitung
- Teilnahme nur in Absprache mit den Trainern
Trainer: Sophie Schumacher und Karsten Schumacher
17:30 bis 18:30 Gudewerdtturnhalle – Judo
- Judotraining
- Ab 6 Jahre
Trainer: Lilly Dittmann
Freitag
18:00 bis 19:00 Richard-Voßgerau-Halle – Kara-T-Robics
- Kara-T-Robics Training